Dormir y soñar

De a poco el resfrío va cediendo y hoy amanecí un poco mejor, muchas veces antes me he mejorado y luego me viene la recaída, espero que no sea el caso. Leo en Quora:

2000 años atrás, en la época de los romanos
Esta época es famosa por el siguiente dicho: Carpe Diem. Esto se traduce como "Aprovechar el día" y es un buen ejemplo de la visión romana sobre el sueño.

Dormir era visto como una necesidad de menor importancia. Esto es evidente al ver ruinas o dibujos del cubículo, los pequeños dormitorios romanos. Estas habitaciones tenían techos bajos y pocas decoraciones. Aunque el cubículo de una familia noble pudiera ser decorado con mosaicos, seguiría siendo un cuarto secundario. Se le dio poca importancia en una villa romana.

Mientras dormían, los romanos no podían conquistar nada. No podían construir caminos ni acueductos. Una fuente que encontré, sugiere que la mayoría de los romanos se levantaba antes del amanecer y probablemente dormía menos de 8 horas. Esto es confirmado por otra fuente, que además afirma que las personas que dormían mucho eran vistas con desprecio, ya que probablemente estaban borrachos (o al menos es lo que la gente creía). Esta fuente continúa sugiriendo que los romanos dormían en dos fases, la primera de "hasta 4 horas" y la segunda de "seis horas". Este sueño bifásico es confirmado por algunas otras fuentes.

La gente se dormía al atardecer y se despertaba antes del amanecer. No está claro cuánto tiempo la gente permanecería despierta entre ambas fases. Algunas fuentes afirman q ese intermedio era considerado el momento perfecto para estudiar o tener relaciones sexuales y que la gente se mantendría despierta durante "una hora" hasta "varias horas". El  profesor Ekirch, de Virginia Tech afirma que era un "tiempo bien ocupado".

Para concluir: los romanos probablemente dormían en dos fases y su total de horas de sueño dependía sobre todo de cómo estaban activos entre estas fases. Esto variaría para cada individuo. Sin embargo, en general los romanos eran bastante activos, como se desprende del dicho de Carpe Diem y la incomodidad de sus dormitorios.

En los tiempos prehistóricos, dormir podría ser muy peligroso y se necesita mucho tiempo al día para recoger alimentos y recursos o para cazar.

Así que si usted puede dormir 8-9 horas corridas esta noche sin consecuencias para su supervivencia o la eficiencia del trabajo, puede considerarse afortunado.

Me llamó la atención este artículo porque como saben, una de las varias incomodidades cuando uno está enfermo es que cuesta mucho quedarse dormido, el sueño es de esas cosas extrañas en las que uno casi nunca piensa a pesar que pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo- Yo recuerdo que cuando vivíamos en la Población Santiago no teníamos electricidad, así es que vivíamos al ritmo de la luz natural, a las ocho de la noche estábamos todos durmiendo y a las siete de la mañana estábamos despiertos, aunque yo me quedaba en cama .despierto- hasta mucho más tarde.

Casi nunca me acuerdo de algo que haya soñado, solo recuerdo haber tenido una pesadilla en mi vida y también tuve una especie de sueño premonitorio, pocos días antes que mi camioneta quedara colgando a unos 130 metros de altura soñé que moría asesinado, es el único sueño de esos que he tenido,en cambio a mi suegra rara vez le fallan, sus anuncios de muerte son muy certeros, aunque conmigo le falló el sueño.

Poco antes que muriera mi gran amigo Marcelo Vergara tuve un sueño muy divertido, en que mi compadre se salvaba, pero no resultó así y al poco tiempo Marcelo murió, ¿Nos dirán algo los sueños? Yo creo que no, al menos nada muy interesante.

Cuando era más jovenzuelo, sufrí de insomnio durante muchos años y se me pasó apenas dejé de tratar de dormir, en realidad era muy fácil. Pero hace dos días cuando empezó mi refriado y me costaba respirar, la cosa es que no podía quedarme dormido y se me ocurriò ponerme a escuchar un poco de música. Mala idea, estaba escuchando la Sonata 8 de Beethoven pero me molestaban los audífonos, la cosa es que no pude sacarme la maldita música de la cabeza, después de la 8 empecé a imaginare la 18 y la 28, las tres me las sé de memoria, completas, así es que no podía parar, nota por nota, una y otra vez.

Fue una noche larga y muy desagradable, la música de Beethoven no es para relajarse y menos para quedarse dormido y es la peor música posible para escucharla enfermo. Ahora entendí como siendo sordo Beethoven podía seguir componiendo, las notas en realidad están en la memoria mucho más que en las orejas.

En fin, la vida es sueño y los sueños sueños son, ya lo dijo don Calderón de la Barca

Sueña el rey que es rey, y vive
con este engaño mandando,
disponiendo y gobernando;
y este aplauso, que recibe
prestado, en el viento escribe,
y en cenizas le convierte
la muerte, ¡desdicha fuerte!
¿Que hay quien intente reinar,
viendo que ha de despertar
en el sueño de la muerte?

Sueña el rico en su riqueza,
que más cuidados le ofrece;
sueña el pobre que padece
su miseria y su pobreza;
sueña el que a medrar empieza,
sueña el que afana y pretende,
sueña el que agravia y ofende,
y en el mundo, en conclusión,
todos sueñan lo que son,
aunque ninguno lo entiende.

Yo sueño que estoy aquí
destas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi. ¿
Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son.